2026/02/04

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寒さ、きたよ！

先週まではまだ寒くても、日中底冷えのような冷たい空気が家の中を
駆け巡ることはなかったなけど、来ましたコレ。
1年ぶりのヤツ。笑　

春夏秋冬、どの季節もコレが一番はなくてすべての季節が好きですね～。
自然の中にいると、すべてが本当に完璧で素晴らしい。

しかし体は急に寒くなると大きな声では言えないけれど
リンパ腺が滞り首と太ももに痛みが･･･そして、足が冷たい･･･。
元々冷え性で低血圧だったから、この時期にケアしておかないと
冬を楽しめない！

確かに最近マッサージしてなかったしなぁ。と反省したのが良かったのか
便利グッツ発見！（ラッキー！笑）

一昔前に流行ったらしい『5本指ソックス』のような感じが良いんですなぁ。
指足の指の間を広げて刺激を与えると、リンパが流れるのだー。
そうすると足がぽかぽか暖まって、マッサージやツボ押しをするのと同じ効果が得られる。

　履いて、歩いてるだけ。

最高だと思わない？　笑

じゃーん！
この上に普通に靴下を履いて、夕飯～寝るまで過ごすとぽかぽか♪

むくまなくなった上に美脚になったらなおハッピー♪･･･そこまでうまくいくかな？笑